彼氏彼女が浮気してるかも！？心理学者が見つけた見破る方法5選

心理学者が見つけた浮気の見破りかた5選

みなさんこんにちは彼氏や彼女が浮気してるかもしれない、と疑った方に必見です。

これがもし当てはまったら浮気してるかも知れないですね。

1.目を見て話をしなくなった

　あまり目をみて話さなくなると浮気の可能性があがります、急にそっけなくなったり前よりも明らかによそよそしくなったりすると隠し事をしているかもしれません。

2.スマホに固執している

　

パートナーが急にスマホを見せてくれなくなったりずっとスマホを触っていると怪しいです。

スマホを見せてと言うだけで感情的になってくると浮気を疑った方がいいでしょう。

3.いつもより着飾っている

どこか買い物に行くだけなのにいつもより着飾っていると要注意です、相手に良く見られたいという心理からどんなところにも着飾ってしまう傾向があります。

4.匂いが違ったり、気にするようになった

洗濯した服に違う匂いが着いていたり、香水を買って匂いを気にするようになると注意です。

とくに甘い香りのする香水の匂いがすると良く注意しておくとよいでしょう。

5.夜の営みが少なくなった

極めつけはこれです、明らかに回数が減ってくると浮気と断定していいです、浮気相手がいるのだったら勿論回数や機会は減りますよね？

まとめ

いかがでしたか？

これらが3つ以上当てはまると浮気を疑った方がいいと思います。

しかし相手を刺激するような言い方ではだめです！温厚に話し合いで解決していきましょう

1ヶ月で-10kg!?必ず痩せることのできるダイエット方法5選

必ず成功するダイエット5選

みなさんこんにちは、ダイエットをしてもなかなか痩せなくて困っているかたはいませんか？今回はそんな人に向けて、必ず痩せることのできるダイエット方法5選を紹介します！

1.腹筋などの筋肉トレーニング

　

これは痩せるにあたってかかせないことです、プロテインなどを併用することでより効果的に痩せることができます。

ランニングなどの有酸素運動も行うといいでしょう！

時間がなくて、、、

きつそう、、、

というかたにはその他の方法をご紹介します！

2.糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエットは非常に続きやすいダイエットです、他のダイエット法とは違い面倒なカロリー計算がなく糖質を制限していればいいからです。

しかし糖質を制限する上で体に負担になってしまうのでタンパク質の豊富なお魚やお肉はとってもらいたいです。

さらに即効性があるのですぐに痩せることができます。

3.野菜スープダイエット

野菜スープダイエットは無理せずに始められる効果的なダイエットのひとつです、夜の一食をスープに置き換えるだけで効果を発揮します。

野菜スープにはダイエットに必要な栄養素が一度にとれます、さらに身体を内側からあたためることができます、そしてスープなので満腹感があり間食を控えやすいです。

4.プチ断食ダイエット

このダイエットも始めやすく効果のあるものです、断食とは違い一食抜くだけなので無理せずに続けられます、アンチエイジングや便秘解消にも繋がります、独自の方法で簡単に始められるダイエットです。

5.30日間ダイエット

これは期間を限定するダイエットです、

通常ダイエットというと長い間頑張らなければならないというイメージが強いですが、このダイエットは30日間だけ頑張るダイエットです、

期間が明確に決まっているので飽き性の人でも頑張れます、

さらに30日間で痩せればやる気に繋がるのでさらに痩せることのできるダイエットです

まとめ

いかがでしたか？

今回は5つのダイエット方法を紹介しましたがどのダイエットも無理は禁物です、無理をすれば余計に体が悪くなります、自分のからだにあった正しいダイエットで痩せましょう。

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